一、行前准备与交通贴士
- 最佳季节：秋季（9-10月）气候宜人，红叶漫山；冬季可体验黄土高原雪景
- 交通方式：建议自驾（太原出发约2.5小时），或乘高铁至吕梁站转乘县域巴士
- 必备物品：防滑登山鞋、防风外套、保湿护肤品、充电宝（部分景区充电不便）
二、核心景点游玩指南
- 白龙山景区：
- 登山步道较陡，建议清晨出发避开人流
- 必看北魏石刻，可预约当地向导讲解历史
- 山顶观景台可拍摄云海，需关注天气预报 - 饮马池高山草甸：
- 7-8月野花盛开为最佳观赏期
- 露营需提前报备，禁止明火
- 海拔较高注意防晒防高原反应
三、特色体验与美食推荐
- 岚县土豆宴：尝试非遗技艺制作的“金丝绣球土豆”，推荐老城区赵氏土豆宴餐厅
- 民俗活动：如遇正月廿二社火节，可参与剪纸、面塑等非遗体验
- 特产采购：真空包装土豆粉、手工醋，建议在县城正规商店购买
四、文化尊重与安全须知
- 拍摄当地民居前应先征得同意，古村落区域禁用无人机
- 山区道路多急弯，雨季慎行，建议购买旅游意外险
- 保持景区清洁，勿在文物古迹刻划，违者将依法处理
更多实时资讯可查询岚县文旅局官网，祝您旅途收获满满！