岚县概览
岚县位于吕梁山脉北端，平均海拔1500米，夏季凉爽宜人，素有“吕梁后花园”之称。这里集黄土丘陵、亚高山草甸、森林景观于一体，兼有红色文化（如120师司令部旧址）与非遗传承（面塑、八音会），是生态休闲与人文探秘的理想目的地。
行程规划（2-3日）
- Day1：自然奇观之旅
上午登白龙山（门票30元），观古寺、云海与奇石；下午驱车至饮马池高山草甸（夏季最佳），体验草原骑马、露营，日落时分拍摄金色草甸。 - Day2：人文美食探索
上午参观岚城面塑街（春节前后有面塑展），体验非遗手艺；中午品尝土豆宴（推荐岚州宾馆）；下午游览八路军120师司令部旧址，傍晚漫步岚河湿地公园。 - 深度游补充：秋季可追加土豆花海摄影，冬季饮马池雪景如童话世界。
必吃美食
| 类别 | 推荐菜品 | 地点提示 |
|---|---|---|
| 特色主食 | 土豆糍粑、岚县莜面窝窝 | 县城老字号“晋岚风味” |
| 地方小吃 | 炒恶（土豆制）、豆腐宴 | 岚城夜市 |
| 养生特产 | 沙棘汁、胡麻油 | 景区周边农户直销 |
实用贴士
- 交通：太原至岚县大巴约3小时，自驾优先（盘山路注意安全）；县城内打车起步价5元。
- 住宿：推荐岚州宾馆（标间200元/晚）或饮马池帐篷营地（夏季开放）。
- 季节：5-10月为黄金期，夏季避暑，秋季赏土豆花；冬季部分景区关闭。
- 预算：人均每日300-500元（含食宿门票）。
岚县之美，在于原始生态与淳朴民风的交融。避开人流，静享这片黄土高原上的绿色奇迹。