Day 1：岚县人文与自然初探
上午：从吕梁市区出发，驾车约1小时抵达岚县。首站参观岚县面塑街（免费），感受省级非物质文化遗产的民间艺术魅力，可亲手体验面塑制作。
中午：品尝岚县特色土豆宴（推荐县城老字号“晋乡厨”），人均约50元，必点土豆凉粉、烤土豆饼。
下午：前往白龙山景区（门票30元），登山俯瞰秋日层林尽染，参观宋代石刻群，徒步时长约2小时。
傍晚：入住岚县宾馆（推荐岚州国际酒店，标间约200元/晚），晚餐尝试当地羊肉荞面饸饹。
Day 2：高山草甸与返程休闲
上午：驱车40分钟至饮马池高山草甸（免费），海拔2200米，秋日云海与草原相映，适合拍照徒步，注意防风保暖。
中午：在草甸周边农家乐用餐（推荐“牧野人家”），品尝山野蘑菇炖土鸡，人均40元。
下午：返回岚县县城，选购沙棘汁、小米等特产，结束行程返程吕梁。
旅行贴士
- 交通：建议自驾，岚县境内路况良好，各景点停车方便。
- 穿衣：国庆期间气温5-18℃，需备冲锋衣或薄羽绒服。
- 预算：人均总费用约400元（含食宿行，不含往返大交通）。